"Вкусный и полезный Новогодний стол"
-(1).jpg)
Совсем скоро Новый год и долгожданные новогодние каникулы. Подготовка к новогоднему празднику включает не только украшение ёлки и выбор подарков, но и составление правильного меню для ваших малышей. Важно, чтобы праздничный стол был не только вкусным, но и полезным для здоровья детей.
Педагоги нашего детского сада подготовили рекомендации на тему "Новогоднее меню", где рекомендовали уделить вниманию праздничному столу для детей.
Основные принципы новогоднего меню:
- Сбалансированность питания. Меню должно включать белки, жиры и углеводы в правильном соотношении.
- Умеренность порций. Не стоит перегружать детский желудок тяжёлой пищей.
- Гипоаллергенность. Исключите продукты, способные вызвать аллергические реакции.
- Лёгкость усвоения. Выбирайте блюда, которые легко перевариваются детским организмом.
- Контроль питания. Не позволяйте детям переедать.
Активный отдых. Организуйте подвижные игры после еды.
- Гигиена. Следите за чистотой рук перед едой.
Помните, что главная цель праздничного стола — создать атмосферу радости и веселья, не навредив при этом здоровью ваших детей. Пусть новогодний праздник принесёт только положительные эмоции!