"Польза компота для детей"
В питании дошкольников наряду с первыми и вторыми блюдами немаловажное значение имеют и компоты, так называемые третьи блюда. Компот – напиток достаточно калорийный, содержит витамины и минералы, необходимые для развития детского организма. Основная часть витаминов, которые содержатся в свежих фруктах и ягодах, разрушается при варке, но компот все же полезен для детей, так как он содержит большую часть минералов, особенно калий, сахариды, пектины и органические кислоты. Кроме этого при варке разрушается большая часть аллергенов, поэтому компот можно считать гип аллергенным продуктом и назначать детям страдающим аллергией. Для приготовления компотов используются разные фрукты, ягоды, как свежие и сушеные, так и замороженные.
Ребята средней группы с удовольствием пьют разные компоты во время обеда.
https://vk.com/public216944219?w=wall-216944219_2174
