"Чем полезны каши"
Завтрак является самым важным и нужным в рационе питания людей, а тем более детей. За день дети дошкольного возраста тратят много энергии, поэтому им нужно зарядиться с самого утра.Ученые пришли к выводу: дети, которые получают полноценный завтрак, лучше развиваются, более успешны в учебе, у них реже встречаются угнетенные состояния, приступы беспокойства и гиперактивность. Включение каш в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы, клетчаткой, углеводами, белками, которые способствуют профилактике и лечению многих заболеваний. Поэтому утро в детском саду непременно начинается с завтрака – с вкусной и полезной каши. Воспитанники нашего детского сада с удовольствием едят разнообразные, вкусные и полезные каши. Например, манная каша укрепляет кости, рисовая дает силы, овсяную и перловую называют кашей красоты. Любая каша полезна, не только для ума, но и для всего организма, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия.
Воспитанники средней группы "Жихарка" с удовольствием едят разные каши, каждый день знакомятся и узнают, чем каша полезна и из каких круп ее готовят.